JAKARTA - TikTok menghadirkan pembaruan pada fitur Time and Wellbeing untuk mendorong pengguna membangun kebiasaan digital yang lebih sehat.
Fitur ini ditujukan khususnya bagi remaja, agar dapat menjaga kesejahteraan mental dan fisik saat menggunakan platform.
"Pembaruan hari ini merupakan kelanjutan dari upaya berkelanjutan kami untuk mendukung keamanan dan kesejahteraan komunitas TikTok, terutama remaja," ujar TikTok dalam pernyataan resmi, Rabu (26/11).
Time and Wellbeing menggantikan halaman manajemen waktu layar sebelumnya.
Penelitian TikTok menunjukkan bahwa penggunanya cenderung lebih tertarik pada praktik meditasi dan mindfulness dibanding non-pengguna.
Fitur baru yang ditawarkan antara lain Jurnal Afirmasi, di mana pengguna dapat menetapkan niat harian dengan dukungan lebih dari 120 kartu afirmasi yang bisa diunduh atau dibagikan.
TikTok juga menambahkan Latihan Pernapasan, menampilkan teknik pernapasan penuh perhatian, serta empat Misi Kesejahteraan untuk membangun kebiasaan digital positif, termasuk Misi Jam Tidur selama delapan minggu.
Pengguna yang berhasil menyelesaikan misi mingguan dapat menanam "Pohon Kesejahteraan" virtual, serta mendapatkan lencana sebagai reward.
Dengan langkah ini, TikTok berharap dapat meningkatkan literasi digital dan kesehatan mental penggunanya secara menyenangkan.*
(um)