BITVONLINE.COM -Memasuki tahun 2025, dunia perawatan kulit mengalami perkembangan pesat dengan munculnya tren baru, produk inovatif, dan pemahaman yang lebih mendalam mengenai pentingnya kesehatan kulit. Perawatan kulit kini lebih dari sekadar estetika, namun telah menjadi bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Hindustan Times pada Rabu (8/1), para ahli merekomendasikan rutinitas perawatan kulit yang disesuaikan dengan kebutuhan individu untuk mendapatkan wajah yang sehat dan berseri di tahun baru.
Dr. Karuna Malhotra, seorang Ahli Kosmetologi dan Dokter Estetika, menyarankan untuk memulai rutinitas pagi dengan pembersih lembut yang dapat menghilangkan kotoran yang menumpuk selama tidur tanpa menghilangkan minyak alami kulit. “Untuk kulit berminyak, pilih pembersih berbasis gel dengan kandungan asam salisilat, sedangkan kulit kering sebaiknya menggunakan formula yang menghidrasi dengan gliserin atau ceramide,” katanya.
Setelah pembersihan, aplikasikan serum vitamin C yang mengandung 10-20 persen asam L-askorbat untuk mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas. Vitamin C, menurut Dr. Shweta Mishra, Ahli Bedah Wajah dan Kosmetik, bukan hanya mencerahkan kulit, tetapi juga meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
Tidak kalah penting, Dr. Malhotra juga menekankan pentingnya penggunaan pelembap ringan dan tabir surya dengan SPF minimal 50. Tabir surya mineral yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide sangat direkomendasikan bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. “Tabir surya tidak bisa ditawar, bahkan jika Anda berada di dalam ruangan,” tegas Dr. Malhotra.
Saat malam hari, rutinitas perawatan kulit berfokus pada pemulihan dan perbaikan kulit yang telah terpapar polusi dan sinar matahari sepanjang hari. Mulailah dengan pembersihan ganda untuk menghilangkan riasan, tabir surya, dan kotoran. Dr. Malhotra menyarankan untuk memulai dengan pembersih berbahan dasar minyak, lalu diikuti dengan pembersih berbahan dasar air untuk hasil pembersihan yang lebih menyeluruh.
Serum retinol atau retinaldehid juga menjadi pilihan utama dalam rutinitas perawatan malam. Dr. Mishra menjelaskan bahwa retinoid adalah solusi utama untuk penuaan dini dan perawatan jerawat. Bagi pemula yang baru pertama kali mencoba, disarankan untuk mulai dengan konsentrasi yang lebih rendah dan meningkatkannya secara bertahap sesuai dengan toleransi kulit.
Hidrasi juga menjadi faktor kunci dalam perawatan kulit malam. Gunakan pelembap yang diperkaya dengan asam hialuronat atau niacinamide untuk membantu mengunci kelembapan dan memperbaiki lapisan kulit.
Dr. Malhotra juga menambahkan pentingnya perawatan tambahan mingguan seperti eksfoliasi dan masker untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel. Eksfoliasi bisa dilakukan satu hingga dua kali seminggu sesuai dengan toleransi kulit. Masker hydrating atau clay mask yang mengandung ceramide dan peptida dapat memberikan hidrasi yang melimpah sekaligus membersihkan kulit.
“Konsultasikan dengan dokter kulit atau dokter estetika untuk memahami jenis kulit Anda dengan lebih baik, dan buatlah rutinitas yang sesuai dengan kebutuhan kulit,” ujar Dr. Malhotra. Prosedur seperti microneedling dengan PRP, terapi laser, dan chemical peeling juga bisa meningkatkan efektivitas perawatan, namun harus dilakukan oleh profesional yang terlatih.
Selain produk topikal, kedua ahli sepakat bahwa diet yang sehat, hidrasi yang cukup, dan olahraga teratur berkontribusi pada kulit yang bersinar dan sehat. Mereka juga menekankan pentingnya mengelola stres melalui latihan kesadaran atau yoga, karena stres dapat mempengaruhi kulit dalam bentuk jerawat atau kulit kusam.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat memulai tahun 2025 dengan kulit yang sehat, bercahaya, dan terlindungi. Sebagai tambahan, perawatan kulit yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan individu menjadi lebih mudah diakses dan semakin populer seiring berkembangnya teknologi dan ilmu pengetahuan di bidang kecantikan dan kesehatan kulit.
(N/014)