JAKARTA -Perayaan Iduladha identik dengan menyantap daging kurban, khususnya daging merah seperti kambing dan sapi.
Meski menjadi tradisi tahunan yang penuh makna, konsumsi daging berlebihan berisiko menaikkan kadar kolesterol, terutama bagi penderita kolesterol tinggi.
Di tengah antusiasme menyambut hidangan khas kurban, masyarakat kerap mempertanyakan, kapan waktu terbaik untuk minum obat kolesterol, terutama statin, setelah mengonsumsi daging dalam jumlah besar?
Statin merupakan obat penurun kolesterol yang umum diresepkan dokter guna menekan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, penggunaannya harus tepat agar hasilnya optimal.
Menurut dr. Bramantya Wicaksana, SpPD, spesialis penyakit dalam dari RSCM Jakarta, sebenarnya tidak ada aturan mutlak soal waktu konsumsi statin. Obat ini dapat diminum pagi, siang, sore, maupun malam hari, tergantung kenyamanan pasien.
"Tidak ada ketentuan khusus, dapat dikonsumsi kapan saja," ujarnya.
Namun, umumnya dokter menganjurkan konsumsi statin di malam hari, karena tubuh memproduksi kolesterol paling aktif saat malam.
Senada dengan Bramantya, dr. Andi Khomeini Takdir Haruni, SpPD (K) menjelaskan bahwa statin sebaiknya diminum setiap malam sebelum tidur, khususnya bagi pasien dengan kadar kolesterol tinggi.
"Waktu terbaik minum statin itu malam hari sebelum tidur, bukan hanya saat Iduladha saja," tegas dr. Andi.
Ia juga menekankan bahwa konsumsi statin harus menjadi bagian dari pengobatan jangka panjang dan bukan solusi sesaat saat usai pesta daging saja.
Para ahli mengingatkan, konsumsi obat penurun kolesterol tetap harus dalam pengawasan dokter. Kombinasi pola makan sehat, olahraga rutin, dan pengobatan yang konsisten merupakan kunci menjaga kolesterol dalam batas aman, apalagi di masa perayaan seperti Iduladha.*
(km/j006)