BITVONLINE.COM -Banyak orang mungkin langsung panik saat tak sengaja menelan biji semangka.
Tak jarang pula yang sibuk memisahkan biji sebelum menikmati buah segar ini.
Padahal, menurut pakar kesehatan, biji semangka ternyata tidak hanya aman jika tertelan, tapi juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh.
Tidak Berbahaya untuk Pencernaan
Dokter spesialis gizi menyatakan bahwa menelan biji semangka tidak akan membuat biji tumbuh di dalam perut, sebuah mitos lama yang masih dipercaya sebagian orang.
Faktanya, biji semangka akan dicerna dan dikeluarkan secara alami oleh sistem pencernaan tanpa menimbulkan bahaya.
Kandungan Nutrisi dalam Biji Semangka
Meski kecil, biji semangka ternyata kaya akan nutrisi, antara lain:
1. Protein
Biji semangka mengandung asam amino esensial yang penting untuk pembentukan otot dan sistem kekebalan tubuh.