MEDAN – Selain dikenal sebagai sosok pemimpin dan guru spiritual, Nabi Muhammad SAW juga memiliki kebiasaan berolahraga dan hiburan yang sehat.
Berbagai aktivitas yang beliau lakukan ternyata bisa menjadi inspirasi bagi umat Islam modern untuk menjaga kebugaran fisik sekaligus meneladani sunnah.
Berikut enam hiburan favorit Rasulullah SAW yang dapat dicontoh:
Baca Juga: Wabup Deli Serdang Resmikan Dapur SPPG di Ujung Rambe, Dorong Gizi Anak dan Ekonomi Lokal 1. MemanahNabi Muhammad SAW mendorong umatnya untuk mempelajari dan berlatih memanah.
Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan keterampilan, tapi juga membangun fisik yang kuat.
2. Lomba Lari CepatLari cepat diperbolehkan pada zaman Nabi, dan Ali bin Abi Thalib dikenal sebagai salah satu pelari tercepat.
Aktivitas ini dapat melatih stamina dan ketahanan tubuh.
3. BerkudaRasulullah SAW bersabda, "Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda)." (HR. Muslim).
Berkuda menjadi salah satu olahraga yang menyehatkan sekaligus mengasah keberanian.
4. GulatMelalui riwayat Abu Dawud, Nabi SAW pernah bergulat dengan Rukanah, seorang pria yang terkenal dengan kekuatannya.
Olahraga ini menumbuhkan keberanian dan kekuatan fisik.
5. AnggarNabi SAW memberi izin kepada orang-orang Habasyah bermain anggar di Masjid Nabawi.