Jakarta – Viral di media sosial X, seorang netizen membagikan pengalamannya rutin mengonsumsi jus tomat dan wortel yang diklaim mampu meredakan bekas jerawat dan membuat wajah glowing. “Guys, aku swear jus tomat wortel sengaruh itu sama muka… aku baru 3 kali minum dan bekas jerawatku mendingan banget??? Meskipun agak hoek-hoek minumnya wkwkwk, tapi worth to try sumpah,” tulis pemilik akun @swey.
Komentar tersebut mendapat dukungan dari pengguna lain. “Betul kak, tambahin timun juga enak, lebih segar. Yang susah tuh konsistensinya, sama sadar kalau ternyata tiga sayur itu (tomat, wortel, timun) nggak murah,” tulis seorang netizen. Menanggapi tren ini, spesialis kulit dr. I Gusti Nyoman Darmaputra, SpDVE, membenarkan bahwa jus tomat dan wortel kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kulit. Kandungan seperti beta-karoten, likopen, vitamin C, dan antioksidan lainnya mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.
“Nutrisi tersebut membantu meningkatkan regenerasi sel, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari stres oksidatif,” jelas dr. Darma saat dihubungi. Namun, ia menekankan bahwa klaim jus wortel dan tomat mampu langsung mengatasi masalah jerawat perlu penelitian lebih lanjut. “Perubahan kulit biasanya membutuhkan kombinasi pola makan sehat, perawatan topikal yang tepat, serta gaya hidup yang seimbang,” imbuhnya.
Hal senada disampaikan oleh dr. Ruri Diah Pamela, SpKK. Ia menuturkan bahwa meskipun jus tomat dan wortel kaya manfaat, penggunaannya tidak bisa dianggap sebagai solusi tunggal untuk permasalahan kulit. “Kesehatan kulit tidak hanya bergantung pada satu jenis makanan. Pola makan keseluruhan, hidrasi cukup, gaya hidup sehat, dan perawatan yang tepat sangat penting,” ujarnya.
Para ahli sepakat bahwa meskipun jus tomat dan wortel memiliki nutrisi yang bermanfaat, menjaga kesehatan kulit memerlukan upaya holistik, bukan sekadar mengandalkan konsumsi satu jenis minuman.
(christie)